Eating a healthy plant-based diet is linked to a 26% lower risk of cognitive decline and dementia, according to a meta-analysis of over 220,000 adults. Researchers emphasize diet quality: while whole foods protect the brain, unhealthful plant diets full of refined carbs actually increase risk.

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2026-03-10 00:00:00:03014445710http://paper.people.com.cn/rmrb/pc/content/202603/10/content_30144457.htmlhttp://paper.people.com.cn/rmrb/pad/content/202603/10/content_30144457.html11921 创新中国活力无限(两会·读懂中国)

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关于作者

陈静,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。

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